轻松捷泳课程（3级）
轻松捷泳课程（第三级）是你追求卓越时的下一个平台，您将看到自由式加速的学习，知识和技术的技能超出您的想像。 课程教学大纲旨在挑战和激励每一个人超越他们认为自己的能力，设定远大的目标并满足他们成就的达成。
作为一门综合性较强的高级课程，轻松捷泳课程（3级）包含4个模组，每个模组需要10个小时的课程时间。 每个模块可以在一个週末完成，不需要按任何特定顺序完成。 然而，每个模组结束时都会进行测验，参与者必须通过评估才能毕业。
注意：参赛者应该已经参加并且通过了2级精通捷泳课程
你将学到什麽
第1单元 – 对牆技能
流线形蹬牆出发
不同的转身类型：开收式和滚转
主动的鱼式动作
剪刀式二拍打水
双侧呼吸
第2单元 – 推进力
延迟的二拍打水
四拍和六拍打水
刺矛換手
水下換手
基本仰泳
重心转移
第3单元 – 开放水域技能
跟游
定位
绕标
海滩和浮台出发
摇撸
打蛋式踩水
生存技巧
海盗式潜水
第4单元 – 速度训练
划手数介绍
了解划频
了解游泳高尔夫和搭配档次
游泳划距控制
配速（负分裂）
750公尺和1500公尺的游泳时间测验
为什麽你该加入精通轻松捷泳课程（3级）
设定远大的目标 – 直到达成！
精通轻松捷泳课程适用于有抱负的三项全能运动员或开放水域游泳运动员 – 对于那些知道使用正确技能和技巧的人来说，没有限制可以实现的目标。 如果你是一个相信突破障碍并通过挑战变得更好的人，Easy Freestyle Mastery就是为你服务的！
特别设计的教学大纲，有效控制进度和保持弹性
精通轻松捷泳课程同时著重于基本和高级技能，让你到你想到达的任何目标。 通过模组化系统，每一个模组都可以在周末按照规定的顺序完成，您可以灵活控制自己的进度。
向顶尖的TI教练学习
轻松捷泳课程是由大师级的邓兆坤教练受教。 在这专属的环境里学习，你将得到更多的个人关注也从中分享到邓大教练丰富的经验。
当您报名精通轻松捷泳课程（3级）时，将获得这些高级赠品：
免费硅胶游泳帽
课程完成证书
免费视频分析
由于在跟我们学习时，追踪您的泳技改进是非常重要，因此我们将使用影片分析来帮助您从开始到结束具体化您的进度。 我们不仅从陆地上研究你的游泳动作，还会检查你的水下游泳动作以获得你游泳的完整轮廓，以便做出切实和有意义的改进。