捷泳新发现课程（1级）
在捷泳新发现课程期间，您将了解TI自由泳技术的基本原理。 它需要你对自由泳的看法进行观念上的转变，并体验到你的知识如何转化为轻松的游泳。
这个为期8小时的短期课程，目的是重新连结你的意识与你的身体，以及在你身上创造一个正向循环和自我意识，你的周围环境以及你的身体如何与水相互作用。 这将是您改变自由泳体验的第一步。该课程将主要关注TI自由泳的基本原理，重点放在放松、平衡和流线形，核心肌肉使用和手臂回复等基本原则。 我们相信这些原则的良好基础对于进入下一个级别是必不可少的，因为更加复杂的技术（如呼吸和二拍打水）将被导入。
注意：参加者应该已经参加过Freestyle Mastery Basics Workshop作为L1 捷泳新发现课程的先决条件
你会学到什麽?
呼吸基础知识 - 在游泳过程中呼吸和呼气的正确方式
放松 – 感受在水中被水支撑
平衡 - 实现滑行的最佳位置
呼吸管 - 使用中置式呼吸管来改善您的游泳动作而不需要分心
身体旋转 - 如何利用你的核心产生推进力
切换时机 – 让您的身体，手臂和腿部之间完美的同步
回复 - 你的手进入水中的正确方法
重心转移 - 利用重力作为你的伙伴来产生永久向前推进的动力
为什麽你该参加我们的捷泳新发现课程（1级）
从头开始正确游泳
我们的许多学生来学习游泳时都有明确想达成的目标。 为了做到这一点，他们必须从开始就正确的进行。通过鱼式游泳，我们帮助我们的学生从一开始就採用正确的技术来实现他们的目标，以便他们能够在最短的时间内以最小的努力做出最大的改进。
特别製作的教学大纲来最大化您的学习效果
多年来，我们在鱼式游泳团队中已经精心调整了我们的教练训练方式，以适应学生的学习能力。 我们的教学大纲旨在帮助我们的学生在课程的每一步都取得成功，而不会陷入压倒性或面临过大的挑战。 无论您是自由泳完全的初学者还是经验丰富的游泳运动员，我们的教学大纲都可以满足您不同的需求和学习风格。
经验丰富的教练对你个人的游泳学习关注
我们知道每个学生都有不同的理解和学习方式，因此我们的教练经过专门的培训，能够将复杂的步骤分解为易于理解的分解动作，并根据学生的不同学习方式调整解释的方法。 此外，我们已将教练与学生的比例保持在较高的比例(1：7)，以便您可以在练习和游泳中获得更多的个人关注。
当您报名捷泳新发现课程（1级）时收到这些高级赠品：
免费硅胶游泳帽
课程完成证书
免费视频分析
由于在跟我们学习时，追踪您的泳技改进是非常重要，因此我们将使用影片分析来帮助您从开始到结束具体化您的进度。 我们不仅从陆地上研究你的游泳动作，还会检查你的水下游泳动作以获得你游泳的完整轮廓，以便做出切实和有意义的改进。